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안녕하세요! 오늘도 (술)홀짝홀짝 입니다.ㅎㅎㅎ
일상에서 필요한 꿀팁들의
기록들을 남기려고 합니다.
어떤 꿀팁이 있는지 지켜봐주세요-! :)
오늘 리뷰할 주제는
'선크림에 대하여 파헤쳐 보기' 입니다.
저와함께 일상꿀팁 정보
알아보러 가보시죠.! Go~go!!
▶ 선크림에 대하여 파헤쳐보기
자외선 차단제는 피부에서 자외선을
막아주는게 아니라 반사시키는 방법으로
자외선을 튕겨낸다고 하는데용..!
눈에 보이지 않기 때문에
일상 생활에서도 충분히 자외선에
노출이 될 수 있습니당.!!
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1. 자외선의 장점
자외선은 흔히 피부에 비타민D를
생성해주고 살균효과도 있습니당..!
그리고 여러가지 질환치료에도 효과가
있는데요,
예를 들면, 우울증이나 백반에
효과적이며,
낮에 햇빛을 충분히 쌔면
밤에 잠도 잘온다고 합니당.!
2. 자외선의 단점
반면에 자외선에 너무 노출이되면
피부의 표면에 상처를 주고 심하면
화상까지 입을 수 있다고 해요.
그리고 주름, 색소 침착, 탄력저하 같은
피부노화와 암을 유발하기도
한다고 합니당..!!
3. 자외선 차단제 종류
자외선은 장점과 단점이 모두 존재해서
적당히 자외선에 노출 되어야 하는데용.!
하루 40분~60분정도가 적당하다고 해용.
① 집안이나 사무실 등 실내 활동
- SPF 10 전후, PA+이상
② 외출 등 실외에서 간단한 활동
- SPF 10~30, PA++
③ 운동 등 단시간 야외활동
- SPF 30, PA++ 이상
④ 장시간 야외활동
- SPF 50, PA+++
⑤ 야외 물놀이
- 내수성 또는 지속 내수성 표시 제품
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4. 자외선 차단제 바르는 방법
야외활동의 정도에 따라 자외선 차단제 등급에
맞게 제품을 골고루 넓게 발라야 하며,
두시간 간격으로 자주 덧발라 주어야
하는데요.!
그리고 계절에 따라
여름뿐만아니라 눈이오는 겨울에도
자외선 차단제를 충분히 발라주는 것이
좋습니다.
그럼 오늘의 리뷰
마치도록 하겠습니당.! 끝
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