오늘도 홀짝홀짝 :)
홀짝홀짝 카테고리 바로가기 클릭☜
안녕하세요! 오늘도 (술)홀짝홀짝 입니다.ㅎㅎㅎ
일상에서 필요한 꿀팁들의
기록들을 남기려고 합니다.
어떤 꿀팁이 있는지 지켜봐주세요-! :)
오늘 리뷰할 주제는 '아침 공복에 최악의 습관 2' 입니다.
| 최악의 습관 흡연 |
▶ 공복 흡연… 간접 흡연은 더 위
아침 기상 직후는 몸의 신진대사가
뚝 떨어진 상태 입니당.
몸속에 수분도 부족해 피도 끈끈해져 있어
혈관병 위험이 높습니당.
7~8시간 이상 공복 상태라 위 벽도
민감해져 있어용.
아침에 일어나자 마자 담배부터
찾는 사람이 있어용.
아파트에 거주할 경우 화단까지 나와
담배를 피웁니당.
연기가 인근 집으로 스며들고
아침 운동하는 사람에게도 접근해용.
필터를 통하지 않고 담배 끝에서 바로 나오는
연기를 흡입하는 간접 흡연은 더욱 해롭습니당.
흡연자가 공복 상태라면 담배 연기가
위 점막에 직접 닿아 위암 위험 뿐 아니라
구강암, 폐암, 췌장암, 방광암 등의 위험을
더욱 높일 수 있어용.
| 공복 커피 |
▶ 위 점막 해치는 공복의 커피
커피는 여러 장점이 있지만 공복에 마시면
위 점막을 해칠 수 있어용.
위염, 위궤양이 있으면 카페인이 많은 커피는
자제하는 것이 좋습니당.
굳이 커피를 마시고 싶으면 음식으로
어느 정도 위를 채운 후 마시는 게 좋습니당.
설탕 등 첨가물이 없는 블랙 커피는
음식물의 소화를 돕고 체중 감량에도
도움이 됩니당.
■ 전국 맛집 리뷰 바로가기(클릭)
오늘도 홀짝홀짝 맛집 - [영흥관] 전주시 70년 전통 중화요리집 빨간색의 신기한 물짜장 맛집 탐
오늘도 홀짝홀짝 :) 홀짝홀짝 카테고리 바로가기 클릭☜ ▶ 홀짝홀짝 요리하기 ▶ 홀짝홀짝 전국 맛집 추천 ▶ 홀짝홀짝 마시며 여행 ▶ 홀짝홀짝 마시며 쇼핑하기 ▶ 홀짝홀짝 캠핑장에서 ▶
kdongho.tistory.com
■ 기타 맛집 리뷰 바로가기(클릭)
[모로미] 인천 영종도 운서동 데이트 코스로 좋은 분위기 맛집 이자카야 탐방 :: 오늘도 홀짝홀짝
오늘도 홀짝홀짝 :) 홀짝홀짝 카테고리 바로가기 클릭☜ ▶ 홀짝홀짝 요리하기 ▶ 홀짝홀짝 전국 맛집 추천 ▶ 홀짝홀짝 마시며 여행 ▶ 홀짝홀짝 마시며 쇼핑하기 ▶ 홀짝홀짝 캠핑장에서 ▶
kdongho.tistory.com
'▶ Ψ홀짝홀짝 일상꿀팁Ψ' 카테고리의 다른 글
| 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 5 :: 오늘도 홀짝홀짝 일상꿀팁 (4) | 2023.11.28 |
|---|---|
| 롤스로이스로 20대 여성 들이박은 문신남의 과거와 피해자 사망 :: 오늘도 홀짝홀짝 일상꿀팁 (3) | 2023.11.27 |
| 청년내집마련 주거지원 :: 오늘도 홀짝홀짝 일상꿀팁 (66) | 2023.11.27 |
| 나는 솔로 16기 '상철' 모든것 :: 오늘도 홀짝홀짝 일상꿀팁 (88) | 2023.11.24 |
| 2024년 공휴일 정리 :: 오늘도 홀짝홀짝 일상꿀팁 (28) | 2023.11.23 |
| 간헐적 단식 부작용 3가지 :: 오늘도 홀짝홀짝 일상꿀팁 (8) | 2023.11.22 |
댓글