반응형 당뇨병2 당뇨 운동법 모든것 오늘도 홀짝홀짝 :) 홀짝홀짝 카테고리 바로가기 클릭☜ ▶ 홀짝홀짝 요리하기 ▶ 홀짝홀짝 전국 맛집 추천 ▶ 홀짝홀짝 마시며 여행 ▶ 홀짝홀짝 마시며 쇼핑하기 ▶ 홀짝홀짝 캠핑장에서 ▶ 홀짝홀짝 일상꿀팁 안녕하세요! 오늘도 (술)홀짝홀짝 입니다.ㅎㅎㅎ 일상에서 필요한 꿀팁들의 기록들을 남기려고 합니다. 어떤 꿀팁이 있는지 지켜봐주세요-! :) 오늘 리뷰할 주제는 ' 당뇨병 운동법' 입니다. 규칙적인 운동 ▶ 규칙적인 운동 당뇨병이 있다면 운동 루틴을 정해 규칙적인 운동을 해야 합니다. 미국스포츠의학회와 당뇨병협회에 의하면 운동은 당뇨병 환자가 최적의 건강 상태를 유지하기 위한 중요 조건이라고 해용. 운동을 할 때 우리 몸은 연료를 필요로 하는데, 이때 포도당과 혈당을 연료로 사용하게 돼용. 이는 체내 혈.. 2024. 1. 19. 수면 시간과 질병 :: 오늘도 홀짝홀짝 일상꿀팁 오늘도 홀짝홀짝 :) 홀짝홀짝 카테고리 바로가기 클릭☜ ▶ 홀짝홀짝 요리하기 ▶ 홀짝홀짝 전국 맛집 추천 ▶ 홀짝홀짝 마시며 여행 ▶ 홀짝홀짝 마시며 쇼핑하기 ▶ 홀짝홀짝 캠핑장에서 ▶ 홀짝홀짝 일상꿀팁 안녕하세요! 오늘도 (술)홀짝홀짝 입니다.ㅎㅎㅎ 일상에서 필요한 꿀팁들의 기록들을 남기려고 합니다. 어떤 꿀팁이 있는지 지켜봐주세요-! :) 오늘 리뷰할 주제는 핫하게 이슈되고 있는 '수면시간과 질병' 입니다. 수면의 시간 ▶ 하루 수면시간이 지나치게 부족하거나 과할 때 당뇨병 위험이 높아질 수 있다 네덜란드 마스트리흐트 대학 공중보건 연구소의 예로엔 알베르스 교수 연구팀이 하루 수면시간이 지나치게 부족하거나 과할 때 당뇨병 위험이 높아질 수 있다이 같은 연구 결과를 발표했다고 보도했습니당. 연구팀은 '.. 2023. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
